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  • [技术知识] 什么时候游泳最减肥?游泳减肥的最佳时间?北京游泳培训中心告诉你

    夏季选择游泳这种减肥方式无疑是最佳的。可是,很多人在减肥瘦身的过程中,往往只注重了减肥方法,而忽略了减肥的时间段。其实,如果把握住最佳的减肥时段,做最适合的运动,减肥效果可是倍增的。那么,什么时候游泳最减肥?游泳减肥的最佳时间为何?游泳减肥
    发布时间:2018-02-12   点击次数:67

  • [技术知识] 夏日游泳减肥 如何能见效?北京游泳培训中心告诉您

    夏天,许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中,夏天有不少女性选择游泳减肥。为什么游泳能减肥:游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。常常进行游泳运动,可以渐渐去掉体内过多的脂肪
    发布时间:2018-02-05   点击次数:54

  • [技术知识] 教练员培训中心提示游泳培训时如何保护眼睛

    游泳培训后,常常出现眼睛发红、发涩,有时还会出现较多的分泌物,这是结膜发炎的表现。游泳以后,发生的结膜炎,大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
    发布时间:2017-01-19   点击次数:97

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