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北京游泳教练培训中心告诉您游泳前淋浴,竟然还有这么多好处……

北京游泳教练培训中心告诉您游泳前淋浴,竟然还有这么多好处……

发布日期:2020-03-08 作者:北京蓝天大洋国际游泳学院 点击:

    为了让泳友享受到更好的服务,很多泳池或工作人员会提醒泳客先淋浴再下水游泳。但是很多泳友会感到莫名其妙:游泳前为什么要先淋浴呢?让北京游泳教练培训中心告诉您!


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    1.洗去身上汗渍、污物、化妆品等


   下水前先淋浴一下,既可以把身上的汗水冲洗掉,又能有效地预防泳池里的病菌。而化妆品、防晒霜本身就属于化学工业产品,很容易对泳池水质产生影响.


    2.提前适应水温


    游泳时水温一般都会低于体温,可能会患感冒,所以下水之前要先淋浴,使身体充分适应水温讯。淋浴可以使身体的热量散发出去一些,然后在做一些准备就可以下水游泳了。


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    3.减少氯的吸附


    氯是泳池消毒产品挥发后的产物,可以吸附在皮肤和头发上,不容易摆脱,在某些情况下对人身体产生危害。


    如果在游泳前先淋浴一下,用含无害的自来水提前饱和下吸水较多的头发和皮肤,再进入泳池,氯的依附会显著减少。相反,不淋浴而直接入池,用来饱和你肌肤和头发的池水中含有的氯会是自来水的2-10倍。同时戴泳帽也是防氯的有效方法。


    所以我们在此倡议,为了您和他人的健康,游泳前请淋浴一下。入池前先冲个澡是非常好的习惯,也是值得提倡的礼仪规范。


(图文来自网络,若侵权请联系我们删除)


    北京蓝天大洋国际游泳学院成立于2006年,是"零"基础救生员、教练员游泳技术、理论、教学实践培训基地。学院依托公司旗下的一支高水平教练团队;12余年来积累的教学实践精华课程;实现从“零”基础学习游泳技术到职业鉴定站考试的一站式教学体系。

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    2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。

    欢迎到校参观考察,蓝天大洋助您梦想起航!!实现教练梦想!

    北京市水上运动协会授予

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    国职游泳救生员,教练员证

    本证为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。




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