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北京游泳教练培训中心提醒大家游泳,请不要有这些想法……

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发布日期:2020-03-02 作者:北京蓝天大洋国际游泳学院 点击:

    想法一:体能为王,技术粗糙一点不怕
    正解:练体能见效快,练技术见效慢,所以很多人认为练体能是捷径。但是,曾经有科研人员对奥运前八名以及未进入前八名的选手进行过对比研究,发现他们的输出功率几乎相同,无显著性差异!也  就是说,同等体能情况下,技术决定了他们最终的排位。
    北京游泳教练培训中心告诉大家更重要的是,体能是有限的,而技术是无限的! 

    想法二:我天天游,只要游得够多,技术肯定会越来越好

    正解:我只想弱弱的说,游泳是周期类项目,每一次错误动作会不停的在狂游中重复巩固巩固巩固.....游泳狂人们要特别小心了,所谓练要得其法。


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    想法三:一味模仿名人,认为他们的动作才是最值得学习的

    正解:不要太随便好么……以菲尔普斯他老人家的柔韧性,灵活性,水感,体能等等.....多数人模仿到最后,很可能变成了“肥而朴实”.....

    想法四:无视自身特点,垂涎别人的训练计划

    正解:其实,最好的技术是适合自己的技术。就是说,在符合技术大规律的条件下,设计个人独有的训练计划,从而发挥个人优势,形成个人特点!千万不要被那些“外星人”所迷惑....


(图文来自网络,若侵权请联系我们删除)



    北京蓝天大洋国际游泳学院成立于2006年,是"零"基础救生员、教练员游泳技术、理论、教学实践培训基地。学院依托公司旗下的一支高水平教练团队;12余年来积累的教学实践精华课程;实现从“零”基础学习游泳技术到职业鉴定站考试的一站式教学体系。

    多年来一直专注 于游泳的教学、训练、研究。拥有一支高水平的专业游泳教学、研发、营销团队。

    公司旗下的游泳俱乐部开办十余年来,累计培训学员35000余人,在北京城北地区市场占有率高达70%以上,100%安全教学,拥有良好的信誉和口碑!



    2018年北京市水上运动协会授予:蓝天大洋国际游泳学院~救生员、教练员职业培训基地。

    欢迎到校参观考察,蓝天大洋助您梦想起航!!实现教练梦想!

    北京市水上运动协会授予

    蓝天大洋国际游泳学院

    零基础救生员、教练员职业培训基地。


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    国职游泳救生员,教练员证

    本证为劳动者从事相应职业(工种)的资格凭证,并作为境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公正的有效证件。


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